Фитнес и спа

Массаж в "Серебряном веке"

Расслабиться после прогулок по живописным местам Тарусы, забыть о работе и деловых встречах, снять перенапряжение после трудовых марафонов или тренировок, восстановиться после болезни или травмы вам помогут "золотые руки" массажиста «Серебряного века».

Знакомьтесь! Ольга Федорчук - специалист нашего дома отдыха, обладательница сертификата массажиста международного образца, разработчик и практик авторских программ японской йоги и slim-массажа, SPA-специалист по коррекции фигуры, ученица известного остеопата, мануальщика, спортивного хирурга, тренера и массажиста Б.Г. Молочинского. Как бывший спортсмен, Ольга прекрасно подбирает программы и методики для гостей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом, восстанавливающихся после травм и болезней, и просто следящих за своим телом и здоровьем. Мы ничуть не преувеличиваем говоря, что многие гости побывав однажды на сеансе массажа в "Серебряном веке", целенаправленно возвращаются к нам во многом благодаря "пережитому релаксу".

ЯПОНСКАЯ ЙОГА! Как специалист, практикующая авторскую программу японской йоги, включающую техники «Коруги» и «Асахи», Ольга вносит её элементы и в массаж. Дыхательные практики (самурайское дыхание), массаж по меридианам-шиацу, силовой тренинг (растяжка для глубоких тканей). Особенно результативна методика при массаже лица. Эффект заметен после первого сеанса! Появляется румянец, снимается напряжение, улучшается кровоток, минус 5 лет в зеркале!

SLIM-МАССАЖ! Отличный вариант для тех, кто решил кардинально изменить свою жизнь и тело! SLIM-МАССАЖ! (долой до 10 см с живота, бёдер и талии) за 12-18 сеансов. Если вы приезжаете на несколько дней или недель, то цикл из сеансов slim-массажа даст гарантированный результат. Специалист вместе с вами выбирает зону фокусировки, с которой будут сгоняться ненавистные сантиметры. Пол часа прорабатывается зона акцента (живот, бёдра или талия), а после фиксируется результат, укрепляя окружающие и поддерживающие зону участки, тонизурующим общим массажем.

Сеанс массажа в доме отдыхаMIX-МАССАЖ (общий). Подходит как для регулярных сеансов "на результат" так и для одноразового "поиска дзен и нирваны". Общий массаж представляет собой комбинацию "испанских" (успокоение нервной системы), лимфодренажных (выведение лишней жидкости), спортивных (проработка глубоких мышц) и классических методик.
СПИНА. Экспресс-вариант mix-массажа с добавлением проработки суставов кистей и воротниковой зоны. Для тех, кто не позволяет себе терять время даже на отдыхе, 30 минут массажа спины, шеи, плеч и рук. 
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ. При выполнении антицеллюлитного массажа действия массажиста подбираются индивидуально и они направлены на оказание воздействия на определенную проблемную зону в зависимости от стадии развития и степени выраженности целлюлита в ней.
МАССАЖ СТУПНЕЙ. Процедура, которая позволяет не только восстановить силы, но и расслабиться после тяжёлого дня. Если правильно «разминать» отдельные участки стопы, то можно снять нервное напряжение и оказать воздействие на многие органы и мышцы, ведь они напрямую связаны с точками, находящимися на ступнях.
Записаться на сеанс можно на ресепшен дома отдыха "Серебряный Век".
ЦЕНЫ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ:
MIX (ОБЩИЙ) 60 минут 2500 рублей
МАССАЖ ЛИЦА И ГОЛОВЫ+ЯПОНСКИЕ ТЕХНИКИ 30 минут 1500 рублей
СПИНА 30 минут 1500 рублей
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ 60 минут 2500 рублей
СТУПНИ 30 минут 1200 рублей
SLIM 60 минут 2800 рублей

Тренажерный зал

В фитнес-центре дома отдыха «Серебряный Век» имеется тренажерный зал. 

В тренажерном зале имеется всё необходимое для силовых и аэробных тренировок:

  • блочные тренажеры
  • тренажеры, нагружаемые дисками
  • велотренажеры
  • подставки, стойки и прочее